Si ou ta dwe mete linèt pou li, mwen kwè ou dwe te gen pwoblèm ak pwoblèm sa a si ou gen pwoblèm vizyon kout. Linèt ka ede moun myopik yo wè bagay ki lwen, diminye fatig nan je yo, epi retade kwasans vizyon an. Men, pou li ak fè devwa, èske ou toujou bezwen linèt? Yo toujou diskite si linèt yo bezwen mete tout tan, oswa sèlman lè sa nesesè.
Yo te divize timoun myopik yo o aza an diferan gwoup, genyen ki pa t mete linèt pandan y ap li, e genyen ki te mete linèt tout tan. Yo te jwenn ke myopi timoun yo te ogmante, epi gravite myopi a te devlope pi vit nan timoun ki pa t mete linèt pase nan timoun ki te mete linèt.
Se poutèt sa, yon fwa myopi rive, kit ou mete linèt pandan w ap li kit ou pa mete linèt, myopi a ap vin pi grav. Akòz gade bagay ki pre pandan yon bon bout tan, misk je yo vin tansyonnen epi yo pa ka detann alè, sa ki pral agrave fatig nan je epi fasilman mennen nan pèt vizyon. Vizyon timoun yo toujou nan etap devlopman, epi chanjman vizyon yo pi evidan. Sepandan, lakay granmoun, apre vizyon an fin estabilize, chanjman yo p ap twò evidan.
Sanble li ta pi bon pou mete linèt pou li, men li ta dwe analize selon sitiyasyon espesifik la. Kit ou mete linèt ou pa, depi je ou yo santi yo alèz. Paske rezon prensipal pou myopi a se ke fatig nan je a pa ka soulaje alè epi dyoptri a vin pi grav. Se poutèt sa, ou ka li san linèt, ak myopi ki ba; men pou myopi mwayen ak wo, nan yon distans rezonab, ekriti sou liv la santi l twoub, kidonk ou oblije mete linèt.
Sonje sa! Gen yon sèl prensip, se pou fè je yo santi yo alèz. Anfèt, si wi ou non pou mete linèt pou li se sèlman yon dezyèm priyorite. Bagay ki pi enpòtan an se peye atansyon sou repo. Malgre ke lekti ka anrichi lespri a epi amelyore tanperaman an, ou ka pran li epi li li nenpòt ki lè. Men, ou sèlman gen yon pè je pou akonpaye ou pandan tout lavi ou. Si ou pa aprann kijan pou pwoteje yo byen, ou pral regrèt li nan fen a men ou pa ka jwenn remèd pou regrèt li.
Ki jan nou ta dwe pwoteje je nou lè n ap li liv?
Lè w ap etidye, limyè a ta dwe soti sou bò gòch la, pa sou bò devan oswa sou bò dwat la. Lè w ap itilize sous limyè atifisyèl pou ekleraj, plis kontras klète ki genyen ant anviwònman andedan an ak sifas kote w ap travay liv la pi gwo, se plis chans pou l fatige vizyèlman. Se poutèt sa, lè w ap etidye lannwit, anplis limyè lanp biwo a, ou ta dwe limen yon ti limyè andedan kay la pou diminye diferans ki genyen ant limyè ak lonbray.
Konpare ak lanp fliyoresan, lanp enkandesan yo se yon sous limyè cho ak yon limyè dous e ki estab epi yon tanperati koulè ki pre limyè natirèl. Aprann anba anviwònman sous limyè sa a pa pral fatige je yo fasilman. Pi bon ekleraj la lè w ap etidye se 200 Lux. Pou rezon sa a, lanp enkandesan an ta dwe omwen 40W, epi sous limyè goch la ta dwe 30 cm lwen tab la. Si w itilize 60W, li pa ta dwe depase 50 cm. Evite li ak ekri nan anviwònman ki gen ekla. Gade dirèkteman nan nenpòt sous limyè ap lakòz domaj ekla, kidonk pa li ak ekri anba limyè solèy dirèk, paske biwo a ak papye blan an ka ogmante ekla reflete a.
Pou liv timoun yo itilize, si papye a pa ase blan epi lank lan pa ase nwa, kontras la ap diminye. Li trè difisil pou li mo sa yo. Pou li klè, fòk ou pwoche liv la pi pre, epi je yo bezwen fè plis ajisteman, sa ap ogmante fatig nan je yo. Lè w ap chwazi materyèl ansèyman, liv, ak liv timoun pou timoun, li nesesè pou chwazi bon jan kalite papye enprime a ak varyete ki gen bon kalite enprime, sitou pwodwi ki enprime an koulè ak ak gwo karaktè yo benefik pou pwoteje je timoun yo. Pa li pou twò lontan, de preferans 40 minit alafwa. Li rekòmande pou repoze pou plis pase 10 minit chak fwa. Ou ka gade objè ki lwen epi fè egzèsis pou je yo.
Si ou vle konnen plis bagay sou tandans alamòd linèt ak konsiltasyon nan endistri a, tanpri vizite sit entènèt nou an epi kontakte nou nenpòt ki lè.
Dat piblikasyon: 14 Jiyè 2023